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Rauhnächte-Begleitung
Deine Reise durch die Raunächte 2026/2027
Je tiefer deine Wurzeln reichen, desto weiter kannst du deine Flügel ausbreiten.
Eine Reise zu deiner inneren Kraft, deiner Verwurzelung und deinen Visionen für das neue Jahr.
Wurzeln & Flügel
Lass dich begleiten!
Die Raunächte sind eine besondere Zeit. Eine Zeit zwischen den Jahren, in der die Welt ein wenig stiller wird und wir eingeladen sind, den Blick nach innen zu richten.
Doch was wäre, wenn wir diese Zeit nicht nur nutzen, um zurückzublicken und Altes loszulassen? Was wäre, wenn wir sie bewusst dazu nutzen, die Grundlage für das zu schaffen, was vor uns liegt?
Ein neues Jahr liegt vor uns. Zwölf Monate voller Möglichkeiten, Begegnungen, Entscheidungen und neuer Wege. Vielleicht gibt es Wünsche, die schon lange in dir schlummern. Visionen, die darauf warten, endlich Raum zu bekommen. Oder eine leise Ahnung davon, dass etwas Neues entstehen möchte.
Doch bevor wir unsere Flügel ausbreiten, dürfen wir uns unseren Wurzeln zuwenden.
Denn unsere Wurzeln geben uns Halt. Sie erinnern uns daran, wer wir sind, was uns geprägt hat und worauf wir vertrauen können. Sie schenken uns Erdung und Stabilität – auch dann, wenn das Leben uns herausfordert.
Aus dieser Kraft heraus dürfen wir wachsen. Uns ausrichten. Träumen. Und den Mut finden, unsere Flügel weit auszubreiten.
Wurzeln & Flügel – eine Einladung, dich tief mit dir selbst zu verbinden und aus dieser Verbindung heraus dein neues Jahr bewusst zu gestalten.
Wurzeln
Wurzeln – dich erinnern, was dich trägt.
In dieser Raunachtsbegleitung gehen wir tiefer. Wir beschäftigen uns mit unserer inneren Verwurzelung, unseren Werten, unseren Erfahrungen und den Ressourcen, die uns Halt geben.
Wir schauen darauf, was uns stärkt, was wir bewahren möchten und wo wir vielleicht noch mehr Verbindung zu uns selbst finden dürfen.
Deine Rauhnächte-Begleitung
Lass dich begleiten!
Flügel
Flügel – den Mut finden, deinen eigenen Weg zu gehen.
Gleichzeitig richten wir unseren Blick nach vorne. Was möchtest du in deinem Leben wachsen lassen? Welche Visionen möchtest du verwirklichen? Was darf im kommenden Jahr entstehen?
Wir öffnen den Raum für neue Perspektiven, klare Ausrichtungen und die Kraft, die in deinen eigenen Möglichkeiten liegt.
Denn es geht nicht darum, einfach nur Wünsche für ein neues Jahr zu formulieren. Es geht darum, eine innere Basis zu schaffen, aus der heraus deine Visionen wachsen können.
4 Elemente der Rauhnachtsbegleitung
Eine Reise zwischen Himmel und Erde. Zwischen dem, was dich trägt, und dem, was dich ruft.
Während der zwölf Raunächte begleite ich dich mit ausgewählten Meditationen, Ritualen, Reflexionsimpulsen und Visionsarbeit. Jede Raunacht schenkt dir einen neuen Zugang zu dir selbst und lädt dich ein, dich mit einem bestimmten Aspekt deiner Wurzeln und Flügel zu verbinden.
Meditationen & Audios
Geführte Meditationen und innere Reisen helfen dir, zur Ruhe zu kommen, tiefer zu spüren und dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden.
Reflexion & Journaling
Fragen und Schreibimpulse begleiten dich dabei, deine Gedanken zu sortieren, deine Wurzeln zu erforschen und deine Visionen greifbarer werden zu lassen.
Rituale & kleine Zeremonien
Bewusste Rituale schaffen besondere Momente im Alltag. Sie helfen dir, Übergänge zu gestalten, Altes zu verabschieden und Neues willkommen zu heißen.
Visionsarbeit & Ausrichtung
Du entwickelst ein Gefühl dafür, was du im neuen Jahr nähren möchtest, welche Schritte dich deiner Vision näherbringen und wie du deine innere Ausrichtung stärkst.
Rauhnächte-Reiseplan
Deine Reise durch die besondere Zeit zwischen den Jahren
20. Dezember 2026 18:00 Uhr – Der gemeinsame Auftakt
13-WÜNSCHE-INITIATIONSCIRCLE
Wir eröffnen gemeinsam unsere Raunachtszeit. In einem besonderen Kreis verbinden wir uns mit unseren Wünschen und Visionen für das kommende Jahr. Wir nehmen uns Zeit für eine bewusste Ausrichtung und gestalten das 13-Wünsche-Ritual.
Du kannst vor Ort im YOGAyoga-Haus oder online via Zoom teilnehmen.
Ab 25. Dezember 2026 – Deine zwölf Raunächte
AUDIOS, RITUALE & VISIONSARBEIT
Ab dem ersten Weihnachtsfeiertag erhältst du deine Audiodateien und Impulse. Sie begleiten dich durch die zwölf Raunächte. Jede Nacht widmet sich einem eigenen Thema und schenkt dir Raum für Reflexion, innere Verbindung und deine Visionen für das neue Jahr.
30. Dezember 2026 18:00 Uhr – Ein gemeinsames Cacao-Ritual
OPTIONALES ZUSATZERLEBNIS
Zwischen den Jahren kommen wir noch einmal in einem besonderen Cacao Ritual zusammen. Wir nehmen uns Zeit zum Innehalten, Spüren und Verbinden. Ein gemeinsamer Moment, um die bisherige Reise wirken zu lassen und uns mit unserer inneren Kraft zu verbinden.
Die Teilnahme ist vor Ort im YOGAyoga-Haus oder online via Zoom möglich.
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Wähle deinen Weg
Wie möchtest du deine Raunächte erleben?
Ob du dich ganz in deinem eigenen Tempo begleiten lassen möchtest oder dir einen gemeinsamen Auftakt und persönliche Begegnungen wünschst – du entscheidest, wie intensiv du deine Reise gestalten möchtest. Wähle den Weg, der sich für dich richtig anfühlt.
Rauhnächte Begleitung - Dein eigener Weg
- Audiobegleitung - Rauhnächte Journal PDF - WhatsApp-Gruppe
Rauhnächte Begleitung - Gemeinsam Wachsen
- 13-Wünsche-Ritual (vor Ort/Online) - Audiobegleitung - Raunächte Journal gedruckt - Kleines Ritualpaket - WhatsApp-Gruppe
Rauhnächte Begleitung - Ganze Reise
- 13-Wünsche-Ritual (vor Ort/Online) - Audiobegleitung - Raunächte Journal gedruckt - Kleines Ritualpaket - WhatsApp-Gruppe - Cacao-Ritual 30.12. (vor Ort/Online)
Cacao Ritual - Aus der Tiefe ins Licht
Cacao Ritual HYBRID (vor Ort/Online) das eigenstöndig oder als Zusatz zugebucht werden kann. Bei der Onlineteilnahme wird ein Cacao-Paket verschickt.
Ritualpäckchen
Mit Liebe für dich zusammengestellt
Manche Dinge dürfen wir nicht nur hören und lesen, sondern auch in den Händen halten.
Für deine Rauhnachtsbegleitung stelle ich liebevoll kleine Ritualpäckchen zusammen, die dich durch diese besondere Zeit begleiten.
Darin findest du ausgewählte Kleinigkeiten, die deine Rituale bereichern und dich daran erinnern, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen.
Das Ritualpäckchen erhältst du bei der Begleitung "Gemeinsam wachsen". Wenn du vorort im YOGAyoga-Haus beim 13-Wünsche Ritual dabei bist bekommst du es dort ausgehändigt und solltest du zuhause via Zoom teilnehmen, findet es den Weg per Post zu dir.
Für das Cacao Ritual am 30.12. ist auch die Teilnahme von zuhause möglich. Hier erhälst du auch ein liebevoll zusammengestelltes Cacao-Paket inkl. rituellem Cacao, sodass du alles da hast für das Ritual.
Deine Zeit
Vielleicht ist jetzt genau deine Zeit
Zeit, dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden. Zu lauschen, was in dir lebendig ist. Zu erkennen, was dich trägt, was du loslassen möchtest und was in deinem Leben wachsen darf.
Vielleicht sehnst du dich nach mehr Klarheit, innerer Stärke und Vertrauen in deinen eigenen Weg.
Die Rauhnächte schenken dir einen besonderen Raum dafür. Einen Raum, in dem du nicht funktionieren musst, sondern einfach sein darfst. In deinem Tempo, auf deine ganz eigene Weise.
Wenn du bereit bist, deine Wurzeln zu stärken und deine Flügel auszubreiten, bist du herzlich willkommen und ich begleite dich von Herzen gerne durch diese besondere Zeit.
Ein paar Worte von mir
Ich bin Anke und ich liebe es, Räume zu schaffen, in denen wir innehalten, uns selbst begegnen und wieder mehr Verbindung zu uns selbst finden können.
Rituale, Meditationen und die Arbeit mit der eigenen inneren Welt begleiten mich schon lange. Besonders die Rauhnächte haben für mich eine ganz eigene Magie. Sie schenken uns die Möglichkeit, aus dem Alltag auszusteigen, zurückzublicken und bewusst nach vorne zu schauen.
Seit einigen Jahren begleite ich Frauen durch diese besondere Zeit zwischen den Jahren. Jedes Jahr entsteht dabei eine neue Reise mit eigenen Impulsen, Ritualen und Themen.
Mit Wurzeln & Flügel möchte ich dich in diesem Jahr dazu einladen, tiefer bei dir selbst anzukommen. Denn ich glaube, dass wir gerade dann wachsen und uns entfalten können, wenn wir wissen, was uns trägt. Wenn wir unsere Wurzeln spüren und unserer eigenen Kraft vertrauen.
Ich freue mich, wenn ich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten darf.
Von Herzen,
Anke
Häufige Fragen
Muss ich Erfahrung mit Meditationen oder Ritualen haben?
Nein, überhaupt nicht. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Alle Meditationen, Rituale und Impulse sind so gestaltet, dass du dich in deinem eigenen Tempo darauf einlassen kannst.
Kann ich die Rauhnächte auch online erleben?
Ja! Die tägliche Begleitung findet digital in deinem persönlichen Mitgliederbereich statt. Auch die gemeinsamen Kreise kannst du online besuchen. So kannst du von überall aus teilnehmen.
Ich habe eigentlich nicht viel Zeit zwischen den Jahren. Was muss ich an Zeit einplanen?
Du brauchst keine stundenlangen Auszeiten, um die Rauhnächte bewusst zu erleben. Die täglichen Meditationen, Rituale und Impulse sind so gestaltet, dass du sie gut in deinen Alltag integrieren kannst. Plane dir idealerweise etwa 10-15 Minuten am Tag ein. Manchmal reicht aber auch ein kurzer Moment der Stille oder ein Gedanke in deinem Journal. Es geht nicht darum, alles perfekt oder vollständig umzusetzen, sondern dir immer wieder kleine Inseln der Achtsamkeit zu schenken.
Ich fahre in den Urlaub, kann ich auch die Rauhnächte im Urlaub für mich zelebrieren?
Ja, natürlich! Deine Rauhnächte-Begleitung findet digital in deinem persönlichen Mitgliederbereich statt. Du kannst jederzeit und von überall auf die Audios, Meditationen und Impulse zugreifen. Ob zu Hause auf deinem Lieblingsplatz, am Meer, in den Bergen oder unterwegs – du kannst dir deinen ganz eigenen kleinen Ritualraum schaffen. Vielleicht ist es sogar besonders schön, die Rauhnächte an einem anderen Ort und mit etwas Abstand vom Alltag zu erleben. Du bestimmst dein Tempo und gestaltest deine Reise so, wie sie gerade zu dir passt.
Muss ich bei allen gemeinsamen Terminen dabei sein?
Nein. Du kannst die täglichen Impulse und Rituale ganz unabhängig von den gemeinsamen Veranstaltungen in deinen Alltag integrieren. Die Teilnahme an den Kreisen ist eine zusätzliche Möglichkeit, die Zeit gemeinsam zu erleben.
Wann beginnt die Rauhnächte-Begleitung?
Die gemeinsame Einstimmung mit dem 13-Wünsche-Ritual findet am 20. Dezember 2026 statt. Deine tägliche Begleitung durch die zwölf Rauhnächte beginnt am 25. Dezember 2026.
Was brauche ich für meine Rauhnächte?
Ein wenig Zeit für dich, einen ruhigen Platz und die Offenheit, dich auf diese besondere Zeit einzulassen. Alles Weitere erfährst du im Laufe deiner Begleitung.
Kann ich auch nur am Cacao Ritual teilnehmen?
Ja, das Cacao Ritual „Aus der Tiefe ins Licht“ kann unabhängig von der kompletten Rauhnächte-Begleitung gebucht werden. Du bist herzlich willkommen – vor Ort im YOGAyoga Haus oder online.
Wird es Aufzeichnungen vom 13-Wünsche-Ritual und vom Cacao Ritual geben?
Ja, die beiden Veranstaltungen werden aufgezeichnet. Ich empfehle dir sie zeitnah anzusehen, weil sie genau auf die Tage vor den Rauhnächten und den Jahreswechsel ausgerichtet sind. Die Aufzeichnung für das 13 -Wünsche-Ritual ist 7 Tage verfügbar. Die Aufzeichnung vom Cacao Ritual 14 Tage.
Deine Wurzeln. Deine Flügel. Dein Weg.
Vielleicht ist jetzt der richtige Moment, dir selbst diesen Raum zu schenken.
Eine Zeit zum Innehalten. Zum Loslassen. Zum Verwurzeln und Wachsen.Ich lade dich ein, die Rauhnächte bewusst zu erleben und dich mit deiner inneren Kraft und deinen Visionen für das neue Jahr zu verbinden.
Ich freue mich, wenn du Teil dieser Reise wirst.