YOGAyoga Yogakurse

Yogakurse für Groß & Klein in Kalkar

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Vinyasa Yoga 

Hybrid-Kurs in Präsenz & Online

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, aktiver Yogastil, der Körper und Geist in Einklang bringt. Die Asanas (Yoga-Übungen) werden synchron mit dem Atem ausgeführt und führen somit zu Meditation in Bewegung. 

Dieser Yogakurs ist für Anfänger und Geübte geeignet. In meinem Yogaraum können aktuell 5 Teilnehmer in Präsenz an dem Kurs teilnehmen. 

Weitere Details zum Vinyasa Yoga findest du hier: Vinyasa Yoga

 

Kurs I - Freitags 17:15 -18:45 Uhr

Kurs II - Freitags 19:00 - 20:30 Uhr

Termine: 

April: 1.4. |  8.4. | 15.4. | 29.4. 

Mai: 6.5. | 13.5 | 20.5. | 25.5. (Mi)

Juni: 3.6. | 10.6. (Mi) | 15.5. | 24.6.

Monatsabo: 50 €

Yin Yoga 

Kurs in Präsenz

Yin-Yoga ist im Gegensatz zum aktiven Yogastil Vinyasa ein passiver, sanfter Yogastil, der Selbstheilungskräfte aktivieren kann und den Körper beweglich hält. Die Asanas werden beim Yin-Yoga lange (3 - 5 Minuten) gehalten und wirken dadurch  bis in die tiefen Bindegewebsschichten (Faszien). Mit Yogabolstern, Kissen und Blöcken werden die Asanas eingenommen.  In die Position eingesunken sorgt die längere Verweildauer für eine Beruhigung des Nervensystems und erlaubt dem Übenden seinen Blick tief nach Innen zu richten. 

Dieser Yogakurs ist für Anfänger und Geübte geeignet. Im Yogaraum können derzeit bis zu 5 Schüler in Präsenz an dem Kurs teilnehmen. 

Weitere Details zum Yin Yoga findest du hier: Yin Yoga

 

Kurs - Mittwochs 19:00 - 20:30 Uhr

Termine: 

April: 6.4.

Mai: 4.5.

Juni: 1.6.

3er-Karte: 45 €

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Sommer-Yoga 

Kurs in Präsenz unter freiem Himmel 

Beim schönsten Wetter die Zeit im Freien genießen und jeden Moment auskosten - das ist Sommer. Warum also nicht auch die Yoga-Zeit nach draußen verlegen?

Ich selbst liebe es, Yoga im Garten zu üben. Darum biete ich in den Sommermonaten Juli und August Sommer-Yoga an.

Dieser Yogakurs ist für Anfänger und Geübte geeignet. Es gibt keine Teilnehmerbegrenzung. Der Kurs findet nur bei gutem Wetter statt. 

Weitere Details zum Sommer Yoga findest du hier: Sommer-Yoga

 

Kurs - Freitags 19:00 - 20:30 Uhr

Termine: 

Juli: 1.7. | 8.7. | 15.7.

August: 5.8. |12.8. | 9.8. | 26.8.

3er-Karte: 45 €