KURSE - YOGAyoga Yogakurse in Kalkar

 

YOGAyoga bietet Yogakurse für große, kleine und ganz kleine Yogis in Kalkar an.

Hier findest du eine Übersicht über die unterschiedlichen Kurse für dich allein, Eltern mit Babys, Eltern mit Kleinkindern, Yoga am Arbeitsplatz usw. 

Wenn du Fragen zu den unterschiedlichen Kursen hast, dann kannst du dich jederzeit gerne an mich wenden.

VINYASA-YOGA

Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer, aktiver Yogastil, der deinen Körper und Geist in Einklang bringt. Die Asanas (Yoga-Übungen) werden synchron mit dem Atem ausgeführt und führen somit zu Meditation in Bewegung. Neben den vitalisierenden Übungen, die den Körper beleben und kräftigen, werden Atemübungen und Meditationseinheiten in die Stunde eingeflochten - Ziel ist, eine Balance für Körper und Geist zu schaffen.
Vinyasa-Yoga findet drei mal die Woche statt. Egal ob du Yogaanfänger oder schon Fortgeschritten bist, du findest sicherlich den richtigen Kurs für dich. Jeder kann Yoga üben! Wer Spaß an der Bewegung hat, fit ist und gerne ein aktives, dynamisches Yoga üben möchte, ist hier genau richtig!

 

Weitere Informationen und Termine findest du hier:

YIN-YOGA

Yin-Yoga ist das Gegenstück zum aktiven, dynamischen Vinyasa-Yoga, denn es ist ruhig, passiv und beruhigend. Beim Yin-Yoga versuchen wir unseren Blick tiefer in unser Inneres zu richten, zu spüren und uns wahrzunehmen. Die Asanas werden bis zu 5 Minuten gehalten und ermöglichen so eine Entspannung bis in die tiefliegenden Bindegewebsschichten. 

Yin-Yoga ist ideal für dich als Ausgleich zum dynamischen Vinyasa-Yoga und bietet dir eine Auszeit vom Alltag!

 

Weitere Informationen und Termine findest du hier:

THAI-YOGA

Thai Yoga Bodywork ist eine Mischung aus Massage und Yoga und findet in einer 1:1 Bodywork Session statt.

Der Empfänger wird passiv durch verschiedene Yogapositionen geführt und Energielinien werden massiert und aktiviert. Mit großer Achtsamkeit und Hingabe berührt der Gebende und schafft somit die Möglichkeit einer tiefen Entspannung für den Empfänger.

 

Weitere Informationen und Termine findest du hier:

YOGA & KOCHEN

Yoga ist nicht "nur" Sport, sondern betrifft unser ganzes Leben. Somit auch den Umgang mit uns selbst und mit unserem Körper. Du bist was du isst! 

Yoga und Kochen ist eine tolle Kombination, um Körper und Geist zusammen zuführen und zu genießen. Genuss für Körper und Geist!

 

Weitere Informationen und Termine findest du hier:

BUSINESS-YOGA

Termindruck, Meetings, Stunden Sitzen - kein Wunder, dass sich der Körper irgendwann beschwert. Business-Yoga ist Yoga auf dem Stuhl und kann ganz diskret am Arbeitsplatz oder in der Pause geübt werden. Einfache kurze Übungen mobilisieren den Körper und klären den Geist. Mit neuer Kraft und Energie kann dann weitergearbeitet werden.

 

Weitere Informationen und Termine findest du hier:

ELTERN-KIND-YOGA

Eltern-Kind-Yoga ab 1 1/2 - 5 Jahre

Ganz spielerisch erfahren Kinder gemeinsam mit ihren Eltern aktive Bewegungen, phantasievolle Geschichten, Musik und Gesang, Spaß sowie tiefe Entspannung!

 

In einer Eltern-Kind-Yoga-Stunde üben Eltern gemeinsam mit ihrem Kleinkind ein spielerisches Yoga. Sowohl Übungen allein für die Eltern als auch Übungen für die Kinder werden in den Stundenaufbau integriert. Das Hauptaugenmerk liegt aber auf dem Yoga von Eltern und Kind, was je nach Entwicklungsstand gemeinsam umgesetzt werden kann. Kleinkind-Yoga fördert die Entwicklung des Kindes (motorisch und sprachlich), stärkt die Eltern-Kind-Bindung, regt die Phantasie an, macht gemeinsame Entspannung erlebbar, fördert das Sozialverhalten und bringt einfach jede Menge Spaß!!!

 

Weitere Informationen findest du hier:
 

BABY-YOGA

Eltern-Baby-Yoga ab 3 Monate

Yoga tut gut! Nicht nur Erwachsenen, sondern auch Babys. Im spielerischen Miteinander erfahren Babys mit ihren Eltern Freude an Körperbewegung und Entspannung.
Jedes Baby hat seine eigenen Grenzen und Bedürfnisse. Hier wird Yoga nicht am, sondern mit dem Baby geübt. Die verschiedenen Frequenzen umfassen die der Berührung, Freude sich zu bewegen, Rhythmik durch Lieder und Reime und die Stille der tiefen Entspannung. Die gemeinsame Erfahrung für Eltern und Baby kann eine frühe Bindungsentwicklung fördern. Baby-Yoga unterstützt die motorische und sprachliche Entwicklung.
 

Weitere Informationen und Termine findest du hier:
 

YOGAyoga - Yoga für Groß und Klein in Kalkar

Egal ob groß oder klein, YOGAyoga bietet mit seiner breiten Kursvielfalt für jeden genau das Richtige an. Der YOGAyoga-Raum in Wissel liegt zwischen Kalkar, Emmerich am Rhein, Rees, Bedburg-Hau und Kleve, sodass er gut erreichbar ist - nicht nur für Kalkarer. Stöber durch mein Angebot - sicherlich ist auch etwas für dich dabei! 

 

Bei Fragen, individuellen Yogakurs-Wünschen und Kooperationen stehe ich gerne zur Verfügung!

Eure Anke

Aktuelles

Corona hat unser Leben auf den Kopf gestellt. Der Perspektivenwechsel fordert uns heraus neue Lösungen zu finden. 

Aktuell kann ich leider keine YOGAyoga Kurse in meinem Yogaraum in Wissel anbieten, da hier die nötigen Abstände zueinander nicht eingehalten werden können. Aber ein Leben ohne Yoga gibt es für mich nicht! Schritt für Schritt geht es weiter auf meinem Yogaweg und so lade ich dich ein, mit mir einfach die nächste neue Strecke zu gehen.

Aktuell biete ich folgende Yoga-Möglichkeiten an: 

YOGAyoga zuhause - Wöchentlicher Yoga-Kurs bei dem ich dich zuhause auf deiner Matte begleite - hier geht es zu den Details: YOGAyoga zuhause

YOGAyoga Prenatal - Wöchentliche Yogastunde für Schwangere ab der 12. SSW - hier geht es zu den Details: YOGAyoga Prenatal

YOGAyoga Genuss - Der erste Online-YOGAyoga Kochkurs - Wir treffen uns virtuell & genießen ganz real - zu den Details: YOGAyoga Genuss

Aufgrund der veränderten Situation finden alle Kurse online statt. 

Im Herbst biete ich für schwangere Frauen zwei Extra-Termine an: 

YOGAyoga Pranaflow Prenatal am Samstag 31.10 16:00-18:00 Uhr - zu den Details: YOGAyoga Pranaflow Prenatal

YOGAyoga Mama-Auszeit am am Mittwoch 4.11 19:00-20:30 Uhr - zu den Details: YOGAyoga Mama-Auszeit

Ich lade dich ein mit mir ein Stück mit mir zu gehen, Yoga zu erleben und neue Wege zu beschreiten. 

Wenn du Fragen hast oder dich gerne über einen Yogakurs bei mir informieren möchtest erreichst du mich per Email oder auch unter der

Nummer 0176-20442206. 

Macht es euch hübsch! Bleibt gesund!

Bis bald auf der Matte! Eure YOGAyoga Anke

KONTAKT zu YOGAyoga

EMAIL Anke: YOGAyoga.anke@gmail.com

MOBIL: 0176-20442206

 

 

Köstersdick 16

47546 Kalkar

YOGAyoga-Raum
YOGAyoga-Blog

 

Der YOGAyoga Blog! Anke schreibt hier über Ihren YOGAyoga-Weg, Kochen und über Hochs- und Tiefs einer Mama!

Schau doch mal vorbei: YOGAyoga-BLOG

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© 2020 Anke Scheers / Letze Änderung 02.09.2020

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