KURSE - YOGAyoga Yogakurse in Kalkar

 

YOGAyoga bietet Yogakurse für große, kleine und ganz kleine Yogis in Kalkar an.

Hier findest du eine Übersicht über die unterschiedlichen Kurse für dich allein, Eltern mit Babys, Eltern mit Kleinkindern, Yoga am Arbeitsplatz usw. 

Wenn du Fragen zu den unterschiedlichen Kursen hast, dann kannst du dich jederzeit gerne an mich wenden.

VINYASA-YOGA

Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer, aktiver Yogastil, der deinen Körper und Geist in Einklang bringt. Die Asanas (Yoga-Übungen) werden synchron mit dem Atem ausgeführt und führen somit zu Meditation in Bewegung. Neben den vitalisierenden Übungen, die den Körper beleben und kräftigen, werden Atemübungen und Meditationseinheiten in die Stunde eingeflochten - Ziel ist, eine Balance für Körper und Geist zu schaffen.
Vinyasa-Yoga findet drei mal die Woche statt. Egal ob du Yogaanfänger oder schon Fortgeschritten bist, du findest sicherlich den richtigen Kurs für dich. Jeder kann Yoga üben! Wer Spaß an der Bewegung hat, fit ist und gerne ein aktives, dynamisches Yoga üben möchte, ist hier genau richtig!

 

Weitere Informationen und Termine findest du hier:

YIN-YOGA

Yin-Yoga ist das Gegenstück zum aktiven, dynamischen Vinyasa-Yoga, denn es ist ruhig, passiv und beruhigend. Beim Yin-Yoga versuchen wir unseren Blick tiefer in unser Inneres zu richten, zu spüren und uns wahrzunehmen. Die Asanas werden bis zu 5 Minuten gehalten und ermöglichen so eine Entspannung bis in die tiefliegenden Bindegewebsschichten. 

Yin-Yoga ist ideal für dich als Ausgleich zum dynamischen Vinyasa-Yoga und bietet dir eine Auszeit vom Alltag!

 

Weitere Informationen und Termine findest du hier:

THAI-YOGA

Thai Yoga Bodywork ist eine Mischung aus Massage und Yoga und findet in einer 1:1 Bodywork Session statt.

Der Empfänger wird passiv durch verschiedene Yogapositionen geführt und Energielinien werden massiert und aktiviert. Mit großer Achtsamkeit und Hingabe berührt der Gebende und schafft somit die Möglichkeit einer tiefen Entspannung für den Empfänger.

 

Weitere Informationen und Termine findest du hier:

YOGA & KOCHEN

Yoga ist nicht "nur" Sport, sondern betrifft unser ganzes Leben. Somit auch den Umgang mit uns selbst und mit unserem Körper. Du bist was du isst! 

Yoga und Kochen ist eine tolle Kombination, um Körper und Geist zusammen zuführen und zu genießen. Genuss für Körper und Geist!

 

Weitere Informationen und Termine findest du hier:

BUSINESS-YOGA

Termindruck, Meetings, Stunden Sitzen - kein Wunder, dass sich der Körper irgendwann beschwert. Business-Yoga ist Yoga auf dem Stuhl und kann ganz diskret am Arbeitsplatz oder in der Pause geübt werden. Einfache kurze Übungen mobilisieren den Körper und klären den Geist. Mit neuer Kraft und Energie kann dann weitergearbeitet werden.

 

Weitere Informationen und Termine findest du hier:

ELTERN-KIND-YOGA

Eltern-Kind-Yoga ab 1 1/2 - 5 Jahre

Ganz spielerisch erfahren Kinder gemeinsam mit ihren Eltern aktive Bewegungen, phantasievolle Geschichten, Musik und Gesang, Spaß sowie tiefe Entspannung!

 

In einer Eltern-Kind-Yoga-Stunde üben Eltern gemeinsam mit ihrem Kleinkind ein spielerisches Yoga. Sowohl Übungen allein für die Eltern als auch Übungen für die Kinder werden in den Stundenaufbau integriert. Das Hauptaugenmerk liegt aber auf dem Yoga von Eltern und Kind, was je nach Entwicklungsstand gemeinsam umgesetzt werden kann. Kleinkind-Yoga fördert die Entwicklung des Kindes (motorisch und sprachlich), stärkt die Eltern-Kind-Bindung, regt die Phantasie an, macht gemeinsame Entspannung erlebbar, fördert das Sozialverhalten und bringt einfach jede Menge Spaß!!!

 

Weitere Informationen findest du hier:
 

BABY-YOGA

Eltern-Baby-Yoga ab 3 Monate

Yoga tut gut! Nicht nur Erwachsenen, sondern auch Babys. Im spielerischen Miteinander erfahren Babys mit ihren Eltern Freude an Körperbewegung und Entspannung.
Jedes Baby hat seine eigenen Grenzen und Bedürfnisse. Hier wird Yoga nicht am, sondern mit dem Baby geübt. Die verschiedenen Frequenzen umfassen die der Berührung, Freude sich zu bewegen, Rhythmik durch Lieder und Reime und die Stille der tiefen Entspannung. Die gemeinsame Erfahrung für Eltern und Baby kann eine frühe Bindungsentwicklung fördern. Baby-Yoga unterstützt die motorische und sprachliche Entwicklung.
 

Weitere Informationen und Termine findest du hier:
 

YOGAyoga - Yoga für Groß und Klein in Kalkar

Egal ob groß oder klein, YOGAyoga bietet mit seiner breiten Kursvielfalt für jeden genau das Richtige an. Der YOGAyoga-Raum in Wissel liegt zwischen Kalkar, Emmerich am Rhein, Rees, Bedburg-Hau und Kleve, sodass er gut erreichbar ist - nicht nur für Kalkarer. Stöber durch mein Angebot - sicherlich ist auch etwas für dich dabei! 

 

Bei Fragen, individuellen Yogakurs-Wünschen und Kooperationen stehe ich gerne zur Verfügung!

Eure Anke

Aktuelles

In das Jahr 2020 starte ich mit einem kleineren YOGAyoga-Angebot. Ich biete in der ersten Jahreshälfte regelmäßig Freitags Vinyasa-Yoga und einmal monatlich Yin-Yoga an. Thai-Yoga-Sessions kannst du individuell buchen. 

Es gibt immer weider freie Plätze in meinen Kursen. Wenn du gerne Yoga für dich einmal erleben möchtest, dann komm doch zu einer Stunde vorbei!

Findest du nicht den richtigen Kurs für dich oder bist dir unschlüssig? Dann melde dich jederzeit gerne bei mir!

Bis bald auf der Matte! Eure YOGAyoga Anke

KONTAKT zu YOGAyoga

EMAIL Anke: YOGAyoga.anke@gmail.com

MOBIL: 0176-20442206

 

 

Köstersdick 16

47546 Kalkar

YOGAyoga-Raum
YOGAyoga-Blog

 

Der YOGAyoga Blog! Anke schreibt hier über Ihren YOGAyoga-Weg, Kochen und über Hochs- und Tiefs einer Mama!

Schau doch mal vorbei: YOGAyoga-BLOG

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© 2019 Anke Scheers / Letze Änderung 29.12.2019

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