DOULA
Ayurvedische Wochenbett Doula
Doula - Dienerin der Frau
Doulas gibt es schon seit Jahrhunderten - sie begleiten Frauen während der Schwangerschaft, Geburt und in der Zeit danach. Früher haben Mütter, Schwestern und nahestehende Frauen aus dem Dorf diese Rolle inne gehabt. Während der Geburt waren sie für die Frauen eine Stütze und haben die Hebammen bei ihrer Arbeit unterstützt. Doula bedeutet "Dienerin" - Dienerin der Frau.
Ich bin eine Ayurdoula - eine ayurvedische Wochenbett Doula. Der Schwerpunkt meiner Begleitungen liegt nicht auf der Geburtsbegleitung, sondern darauf Mamas nach der Geburt in der Zeit des Wochenbetts ganzheitlich, ayurvedisch zu begleiten.
Ganz bewusst habe ich mich dazu entschieden Frauen in dieser Zeit zu begleiten, für sie Räume zu öffnen, zu halten, zu nähren und in ihre ganz eigene Kraft zu führen.
Ich bin selbst Mutter von drei Kindern und zwei Kindern bei den Sternen und habe jedes Wochenbett ganz unterschiedlich erlebt. Eine Doula an meiner Seite, die mich begleitet und unterstütz hätte, wäre wunderbar gewesen. Denn wenn wir als Mama damit beschäftigt sind das Baby zu umsorgen, zu halten, zu nähren, zu wärmen und sicher ankommen zu lassen - vergessen wir manchmal wer uns nährt, hält, wärmt und umsorgt.
Wir werden nicht als perfekte Mama geboren, sondern dürfen jeden Tag mit unserem Kind wachsen - und das ist nicht immer leicht. Eine Seelenschwester / Seelenverwandte / Soul Sister an der Seite zu haben kann Räume öffnen an die man selbst nicht gedacht hat, Räume die man sich selbst nicht geben kann, Berührungen die eine Mutter uns nicht geben kann, ein offenes Ohr und Herz das nicht jede Freundin hat. Wir dürfen in diesem neuen Lebensabschnitt nach diesem besonderen Übergang achtsam ankommen.
Und dafür bin ich da. Ich sehe dich! Ich höre dich! Ich begleite dich und ich halte dich!
Ich unterstütze dich bei deiner Regeneration, inneren & äußeren Heilungsprozessen, stärke dich auf allen Ebenen mit Berührung, Ritualen und Seelennahrung.
In den ersten magischen 42 Tagen des Wochenbettes und darüber hinaus - wann immer du möchtest!
Meine Doula-Tasche
Meine Angebote für dein Wochenbett
Für deine Transformation von der Frau zur Mama im Wochenbett habe ich meine Doula-Tasche reich gefüllt, um dich ganz individuell zu begleiten. Meine Tool helfen dir beim Ankommen, der Heilung, Verarbeitung, beim Wachsen und dabei in deine Balance zu kommen.
Das findest du in meiner Doula-Tasche
Massagen:
-
Ayurvedische Wochenbettmassage und Bauchmassage mit Bolis (Kräuterstempel)
-
Ayurvedische Milchfluss-Massage
-
Rebozo-Massage (Massage mit Tüchern)
-
Narbenmassage nach Bauchgeburt
Heilmittel & Stärkung:
-
Ayurvedische Wochenbettküche
-
Ayurvedische Heilmittel
-
Yoni-Steaming
-
Bonding Bad
-
Belly Binding
-
Meditation
-
Postnatal-Yoga
Rituale:
-
Mother's Blessing Ritual
-
Plazental Ritual
-
Cacao Ritual
-
Closing Ritual
-
Räucher Ritual
Begleitungen:
-
Geburtsgeschichte
-
Geschwister-Begleitung
-
Sexualität nach der Schwangerschaft
-
Begleitung mit ätherischen Ölen
-
Begleitung bei kleinen Geburten/ frühes Wochenbett
Ich habe verschiedene Pakte für Wochenbettbegleitungen zusammengestellt. Diese findest du hier: Doula-Pakete
Aber es ist auch möglich einzelne Schätze aus meiner Doula-Tasche zu buchen. Gerne besuche ich dich in deinem Wochenbett und begleite dich - so wie du es dir wünscht.
Hausbesuch (ca. 60 Minuten): Energieausgleich 85€ (zzgl. Anfahrtspauschale 0,50€/km) - Termine auf Anfrage.
Hast du noch offene Fragen oder möchtest gerne ein kostenloses Gespräch mit mir führen. Dann buche dir direkt einen Termin
Natürlich kannst du mir auch gerne schreiben. Ich freue mich auf eine Nachricht von dir: soulsister.anke@gmail.com
Was bedeutet ayurvedisch?
Ich bin eine ayurvedische Wochenbett-Doula und wurde von Stefanie Workman in der Akasha Tradition als "Hüterin der Heiligenzeit®" (Traditionelle Ayurvedische Postpartumbegleitung) ausgebildet. Der Ayurveda spielt dabei eine große Rolle. Und ich möchte dir gerne erklären, warum dies so besonders ist bei meiner Wochenbettbegleitung.
Ayurveda ist eine ganzheitliche Gesundheitslehre aus Indien - ein Jahrtausender alter Wissensschatz. Man sag auch es ist die Lehre des Lebens. Diese Wissen wurde über die Jahrhunderte weitergegeben und immer wieder weiterentwickelt. Im Ayurveda werden alle Lebensbereiche einbezogen und deren harmonisches Zusammenspiel beachtet. Dabei geht es nicht nur um die körperliche Gesundheit, sondern auch um geistige, soziale und umweltbedingte Aspekte sowie die Beziehungen zwischen Individuum und Universum.
Der Körper darf ins Gleichgewicht kommen durch Berührung, Ernährung, Bewegung, Ruhe, Aktivität... ich begleite mit ayurvedischem Wissen und wähle individuell und achtsam für die Frauen und ihre Bedürfnisse Heilmittel, Stärkungsmittel, Rituale und Berührungen aus , um die Frau nach der Geburt wieder in ihr ganz eigene Balance zu führen.
Im Ayurveda sagt man, dass die ersten 42 Tage nach der Geburt eines Kindes ausschlaggebend sind für die Gesundheit und das Wohlergehen der Mama in den folgenden 40 Jahren.
