Herz im Dialog - Ein Herzöffnungs-Circle mit Fascial Flow & Cacao

Herz im Dialog - Ein Herzöffnungs-Circle mit Fascial Flow & Cacao

Manchmal trägt unser Körper Geschichten, für die unser Verstand keine Worte findet.

In diesem besonderen Circle verbinden wir Fascial Flow und Cacao, um Körper und Herz miteinander in Verbindung zu bringen.

Wir beginnen mit dem Fascial Flow Connection – einer achtsamen Meditation in Bewegung, die uns langsam durch den gesamten Körper führt. Dabei geht es nicht darum, etwas leisten zu müssen. Wir nehmen wahr, was gerade da ist, erlauben unserem Körper seinen eigenen Ausdruck und geben dem Raum, was sich vielleicht lösen möchte.

Der Flow führt uns über Wahrnehmung, Ausdruck, Loslassen, Integration und Präsenz wieder zurück zu uns selbst. Dabei können Gefühle und Empfindungen auftauchen, die tiefer liegen als das, was wir mit unserem Verstand greifen können.

Aus dieser körperlichen Öffnung heraus gehen wir anschließend in ein Cacao-Ritual. Der Kakao lädt uns ein, noch tiefer nach innen zu lauschen und wahrzunehmen,…