YOGAyoga Morgentau 

 

Yoga kann ein wundervoller Start in den Tag sein. Dein Körper wird aktiviert, dein Geist erweckt und du bereitest dich für einen neuen Tag mit jeder Zelle vor. 

 

YOGAyoga Morgentau ist eine aktive Vinyasa-Yogaeinheit, die unter freiem Himmel stattfindet. 

Diese Stunde ist geeignet für Yogaschüler, die bereits eine Stunde bei mir besucht haben, weil ich in dieser Stunde nur wenige Ansagen zu den Übungen mache, damit du dich voll und ganz auf dich konzentrieren kannst. 

Die Stunde dauert 90 Minuten und beinhaltet eine aktive Vinyasa-Yogaeinheit, Pranayama-Übungen sowie eine Endentspannung. 

 

Dabei kommen wir in Stille auf der Matte an. Nach dem Begrüßungsmantra starten wir mit Sonnengrüßen und fließen gemeinsame durch eine aktive Yogaeinheit. Neben aktivierenden Asanas wird diese Yogastunde eine kleine Selbstmassage, Pranayamaübungen und eine Meditation zum Ende der Stunde beinhalten. 

Da wir bei einem Regenschauer leider nicht nach drinnen umziehen können, findet die Stunde nur bei gutem Wetter statt. 

YOGAyoga Morgentau findet jeden 2. Sonntag um 8:00 Uhr statt.

Termine: 14.6, 12.7, 16.8

Wichtige Infos für YOGAyoga Morgentau: 

- Ab 3 Teilnehmern findet die Stunde statt. 

- Anmeldung bis 18 Uhr per SMS oder Whats App am Vortag. 

- Bei schlechtem Wetter (Regen, Gewitter, Sturm) sage ich die Stunde bis 7 Uhr ab.

- Entsprechend der Witterung anziehen.

Wichtige Corona Regeln: 

- Bitte Abstand einhalten - Mit Abstand den Garten betreten - Matte an Markierung platzieren - Garten mit Abstand verlassen (bitte keine Grüppchen).

- Hände beim Betreten und Verlassen bitte desinfizieren - Desinfektionsmittel steht am Eingang bereit.

- Bezahlung nur noch per Überweisung/Paypal möglich - keine Barzahlung - siehe hierzu Info Preise

- Teilnahme nur mit eigener Matte möglich - Matten und Equipment wird aktuell nicht gestellt. 

- Bitte mitbringen: Eigene Matte - Getränk - eigene Decke - eigenes Kissen, wenn gewünscht.

- Eigene Getränke mitbringen - es gibt leider aktuell keine Tee-Abschlussrunde.

- Ich nehme keine Korrekturen an der Körperhaltung vor oder berühre die Teilnehmer. 

- Wenn du zur Risikogruppe gehörst - solltest du nicht an diesem Präsenzkurs teilnehmen. 

- Bitte komme nur zu dieser Yogastunde, wenn du dich gesund fühlst. Auch bei Erkältungssymptonen bitte ich dich verantwortungs- und rücksichtsvoll zu sein. 

- Das Tragen eines Mund-und Nasenschutzes ist beim Kommen und Gehen ist freiwillig. Beim Yoga musst du keinen Mund-Nasenschutz tragen

Eine Wegbeschreibung erhältst du bei deiner Anmeldung.

 

Also Matte raus - Sonne rein!

 

 

YOGAyoga - Yoga für Groß und Klein in Kalkar

Egal ob groß oder klein, YOGAyoga bietet mit seiner breiten Kursvielfalt für jeden genau das Richtige an. Der YOGAyoga-Raum in Wissel liegt zwischen Kalkar, Emmerich am Rhein, Rees, Bedburg-Hau und Kleve, sodass er gut erreichbar ist - nicht nur für Kalkarer. Stöber durch mein Angebot - sicherlich ist auch etwas für dich dabei! 

 

Bei Fragen, individuellen Yogakurs-Wünschen und Kooperationen stehe ich gerne zur Verfügung!

Eure Anke

Aktuelles

Corona hat unser Leben auf den Kopf gestellt. Der Perspektivenwechsel fordert uns heraus neue Lösungen zu finden. 

Aktuell kann ich leider keine YOGAyoga Kurse in meinem Yogaraum in Wissel anbieten, da hier die nötigen Abstände zueinander nicht eingehalten werden können. Aber ein Leben ohne Yoga gibt es für mich nicht! Schritt für Schritt geht es weiter auf meinem Yogaweg und so lade ich dich ein, mit mir einfach die nächste neue Strecke zu gehen.

Aktuell biete ich folgende Yoga-Möglichkeiten an: 

YOGAyoga zuhause - Wöchentlicher Yoga-Kurs bei dem ich dich zuhause auf deiner Matte begleite - hier geht es zu den Details: YOGAyoga zuhause

YOGAyoga Prenatal - Wöchentliche Yogastunde für Schwangere ab der 12. SSW - hier geht es zu den Details: YOGAyoga Prenatal

YOGAyoga Genuss - Der erste Online-YOGAyoga Kochkurs - Wir treffen uns virtuell & genießen ganz real - zu den Details: YOGAyoga Genuss

Aufgrund der veränderten Situation finden alle Kurse online statt. 

Im Herbst biete ich für schwangere Frauen zwei Extra-Termine an: 

YOGAyoga Pranaflow Prenatal am Samstag 31.10 16:00-18:00 Uhr - zu den Details: YOGAyoga Pranaflow Prenatal

YOGAyoga Mama-Auszeit am am Mittwoch 4.11 19:00-20:30 Uhr - zu den Details: YOGAyoga Mama-Auszeit

Ich lade dich ein mit mir ein Stück mit mir zu gehen, Yoga zu erleben und neue Wege zu beschreiten. 

Wenn du Fragen hast oder dich gerne über einen Yogakurs bei mir informieren möchtest erreichst du mich per Email oder auch unter der

Nummer 0176-20442206. 

Macht es euch hübsch! Bleibt gesund!

Bis bald auf der Matte! Eure YOGAyoga Anke

KONTAKT zu YOGAyoga

EMAIL Anke: YOGAyoga.anke@gmail.com

MOBIL: 0176-20442206

 

 

Köstersdick 16

47546 Kalkar

YOGAyoga-Raum
YOGAyoga-Blog

 

Der YOGAyoga Blog! Anke schreibt hier über Ihren YOGAyoga-Weg, Kochen und über Hochs- und Tiefs einer Mama!

Schau doch mal vorbei: YOGAyoga-BLOG

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© 2020 Anke Scheers / Letze Änderung 02.09.2020

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