YOGAyoga

VINYASA-YOGA

Freitags 19:00-20:30 Uhr

Anfänger & Geübte

Vinyasa-Yoga ist ein aktiver, dynamischer Yogastil, der uns in eine Meditation in Bewegung führen kann. Ein idealer Start ins Wochenende. Lass den Alltag hinter dir und bringe deinen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Jetzt mehr erfahren!

Eltern-Kind-Yoga

Monatags 16:30-17:30 Uhr

Für Eltern & Kinder 2,5-5 Jahre

Ganz spielerisch erfahren Kinder gemeinsam mit ihren Eltern aktive Bewegungen, phantasievolle Geschichten, Musik und Gesang, Spaß sowie tiefe Entspannung!

Erlebt gemeinsam Yoga und genießt eine gemeinsame Auszeit!

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PRENATAL-YOGA

Dienstags 19:00-20:30 Uhr

Für Schwangere ab der 12. SSW

Auch in der Schwangerschaft ist es gut den Körper aktiv und fit zu halten, sich aber auch gleichzeitig Zeit für die Veränderungen (innerlich & äußerlich) zu nehmen.  Yoga kann dich in dieser spannenden Zeit unterstützen. Hier findest du Infos zum Kurs!

Kinder-YOGA

Montag 15:00-16:00 Uhr

Kinder von 6-9 Jahre

Auch Kindern tut Yoga gut! Spielerisch begeben wir uns gemeinsam auf unsere Yogaweg und lernen uns selbst, unseren Körper, unseren Atem und unsere Stimme besser kennen.

Ganz ohne Leistungsdruck mit jeder Menge Spaß! 

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YIN-YOGA

Donnerstag 19:00-20:30 Uhr

Tiefentspannung 

Yin-Yoga ist das Gegenstück zum aktiven, dynamischen Vinyasa-Yoga, denn es ist ruhig, passiv und beruhigend. Asanas werden bis zu 5 Minuten gehalten und wirken so in der Tiefe.

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THAI-YOGA

Individueller Termin

Massage & Yoga

Thai Yoga Bodywork ist eine Mischung aus Massage und Yoga und findet in einer 1:1 Bodywork Session statt.

Der Empfänger wird passiv durch verschiedene Yogapositionen geführt und Energielinien werden massiert und aktiviert. Interesse geweckt?