INFO Vinyasa-Yoga für Anfänger und Geübte

 

Alles was du als Teilnehmer der Vinyasa-Yoga Stunde für Anfänger und Geübte wissen musst ist her kurz zusammengefasst:

 

Preismodelle:

 

Probestunde: 10 Euro (wird beim Kauf einer 5er-Karte oder Monatskarte angerechnet)

 

Drop-In: 14 Euro (Einzelstunde in der Gruppe)

 

Monatsbeitag: 40 Euro (Ein Kurs pro Woche) Der Monatsbeitrag ist am Anfang des Monats zu entrichten und jeweils zum Ende des Monats kündbar. Einstieg ist jederzeit möglich - die Monatsgebühr wird dann anteilig abgerechnet.

 

 

Anmeldung:

 

Probestunde:

Bitte melde dich für eine Probestunde  vorab telefonisch oder per Email bei mir an. Du erhältst so schnell wie möglich eine Antwort, ob am Wunschtermin eine Matte für dich frei ist.

 

Monatsvertrag:

Für dich ist immer eine Matte reserviert. Damit ich aber die Kursstunde mit einer sehr kleinen Gruppengröße planen kann. Möchte ich dich bitten dich bis spätestens 14 Uhr per SMS/Whatsapp kurz abzumelden, damit ich ggf. deinen Platz vergeben kann.

 

 

Terminausfall:

Sollte ein Kurs von meiner Seite aus ausfallen, so kann dieser Kurs auf deiner Monatskarte angerechnet werden oder ein zeitnaher Alternativtermin wird frühzeitig bekannt gegeben.

 

Empfehlungen für die Kursteilnahme:

 

  • Gerne kannst du 5-10 Minuten früher kommen, um dich umzuziehen und in Ruhe "anzukommen". So hast du genügend Zeit dir deinen Platz einzurichten und wir können pünktlich und ruhig starten.

  • Esse vor der Yogastunde keine große Mahlzeit und versuche nicht direkt vor dem Yoga zu essen. Ideal ist es 1 1/2 bis 2 Stunden vorher nichts gegessen zu haben.

  • Der YOGAyoga-Raum ist schuhfrei - Bitte ziehe deine Schuhe am Eingang aus. Vinyasa-Yoga wird barfuss geübt. Solltest du gerne mit Socken üben, empfehle ich Socken mit Antirutschnoppen für einen sicheren Halt.

  • Trage bequeme Kleidung in der du dich wohlfühlst. Ideal ist der Zwiebelschalen-Look - so kannst du, je nach Empfinden deine Kleidung anpassen.

  • Bitte verstaue deine Tage im Umkleide/Bad - dort ist genügend Platz und mögliche "Stoperfallen" können vermieden werden.

  • Yogamatten sind im YOGAyoga-Raum vorhanden. Auf lange Sicht empfehle ich, dass du dir eine eigene Matte anschaffst. Wenn du möchtest kann ich dir gerne bei der Auswahl behilflich sein und in regelmäßigen Abständen können auch Matten über mich bestellt werden.

  • Bitte informiere mich vor dem Unterrichtsbeginn über evtl. Verletzungen, Beschwerden oder eine Schwangerschaft - nur so kann ich richtig auf dich eingehen und dir ggf. Alternativübungen anbieten. Gerne bespreche ich dies mit dir auch unter vier Augen.

 

 

YOGAyoga - Yoga für Groß und Klein in Kalkar

Egal ob groß oder klein, YOGAyoga bietet mit seiner breiten Kursvielfalt für jeden genau das Richtige an. Der YOGAyoga-Raum in Wissel liegt zwischen Kalkar, Emmerich am Rhein, Rees, Bedburg-Hau und Kleve, sodass er gut erreichbar ist - nicht nur für Kalkarer. Stöber durch mein Angebot - sicherlich ist auch etwas für dich dabei! 

 

Bei Fragen, individuellen Yogakurs-Wünschen und Kooperationen stehe ich gerne zur Verfügung!

Eure Anke

Aktuelles

Corona hat unser Leben auf den Kopf gestellt. Der Perspektivenwechsel fordert uns heraus neue Lösungen zu finden. 

Aktuell kann ich leider keine YOGAyoga Kurse in meinem Yogaraum in Wissel anbieten, da hier die nötigen Abstände zueinander nicht eingehalten werden können. Aber ein Leben ohne Yoga gibt es für mich nicht! Schritt für Schritt geht es weiter auf meinem Yogaweg und so lade ich dich ein, mit mir einfach die nächste neue Strecke zu gehen.

Aktuell biete ich folgende Yoga-Möglichkeiten an: 

YOGAyoga Garten - Wöchentliche Yogastunden in meinem Garten unter freiem Himmel - hier geht es zu den Details: YOGAyoga Garten

YOGAyoga zuhause - Monatlicher Yoga-Podcast in dem ich dich zuhause auf deiner Matte begleite - hier geht es zu den Details: YOGAyoga zuhause

YOGAyoga Morgentau - Monatliche aktive Yogastunde am Morgen in meinem Garten - hier geht es zu den Details: YOGAyoga Morgentau

YOGAyoga Prenatal - Wöchentliche Yogastunde für Schwangere ab der 12. SSW - hier geht es zu den Details: YOGAyoga Prenatal

Aufgrund der veränderten Situation gibt es auch neue Preise, Zahlungsmodalitäten und vor allem auch wichtige Richtlinien bezüglich der Hygiene. 

Ich lade dich ein mit mir ein Stück mit mir zu gehen, Yoga zu erleben und neue Wege zu beschreiten. 

Wenn du Fragen hast oder dich gerne über einen Yogakurs bei mir informieren möchtest erreichst du mich per Email oder auch unter der

Nummer 0176-20442206. 

Macht es euch hübsch! Bleibt gesund!

Bis bald auf der Matte! Eure YOGAyoga Anke

KONTAKT zu YOGAyoga

EMAIL Anke: YOGAyoga.anke@gmail.com

MOBIL: 0176-20442206

 

 

Köstersdick 16

47546 Kalkar

YOGAyoga-Raum
YOGAyoga-Blog

 

Der YOGAyoga Blog! Anke schreibt hier über Ihren YOGAyoga-Weg, Kochen und über Hochs- und Tiefs einer Mama!

Schau doch mal vorbei: YOGAyoga-BLOG

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© 2020 Anke Scheers / Letze Änderung 21.06.2020

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